1. Cuidar de la salud: Programar visitas y exámenes médicos frecuentes, consumir alimentos saludables, ajustar horarios de descanso, etc.
2. Crear una relación sana: Establecer límites sanos, comunicarse eficazmente, compartir experiencias enriching, etc.
3. Trabajar para lograr tus metas: Establecer plazos realistas para lograr objetivos, trabajar en perseverancia, hacer ajustes prácticos para alcanzar las metas.
4. Organizar tu tiempo y espacio: Establecer horarios definidos, reordenar y limpiar tu espacio de trabajo/hogar, delegar tareas a otros, etc.
5. Llevar una vida emocionalmente satisfactoria: Tomar tiempo para relajarse, aprender a manejar la ansiedad, mostrar empatía y compasión a los demás, etc.
Espero que te hayan servido:)Ámbitos Personales Ejemplos